BenEssere
Spazio di benessere e riequilibrio interiore
Ritrova equilibrio, vitalità e centratura attraverso corpo, respiro e lavoro energetico
Metodo Riconnessione Integrata
BenEssere
Spazio di benessere e riequilibrio interiore
Metodo Riconnessione Integrata
Questo progetto nasce dall'amore e dal desiderio di accompagnare le persone a ritrovare equilibrio interiore, energia e fiducia in sé stesse.
Credo profondamente che il benessere non sia qualcosa da raggiungere fuori, ma uno stato che si risveglia quando torniamo in contatto con noi stessi.
Quando impariamo ad ascoltare il corpo, a respirare con presenza e a riconnetterci alla nostra energia interiore, qualcosa si riallinea: la mente si calma, le emozioni si trasformano e la vita torna a fluire in modo più naturale.
Chi sono
Sono insegnante di Qi Gong e operatrice olistica. Questo progetto nasce dal cuore e dal desiderio di accompagnare le persone a riconnettersi a sé stesse, ritrovando equilibrio, consapevolezza e benessere.
Il percorso che offro è il risultato del mio cammino di studio e crescita nel campo del Qi Gong e delle tecniche di supporto emotivo ed energetico, oggi riunite nel mio Metodo di Riconnessione Integrata.
Scopri di più“Quando torni a te, tutto si riallinea”
La pratica
La pratica si basa sul Metodo di Riconnessione Integrata, un percorso che unisce consapevolezza, respiro ed energia, per aiutarti a ritrovare equilibrio e benessere interiore, favorendo un processo di trasformazione profonda.
Scopri i percorsiIl Qi Gong
Il Qi Gong è un'antica pratica cinese che unisce movimento, respiro e consapevolezza, per favorire il benessere di corpo, mente ed energia.
Considerato una delle pratiche fondamentali della Medicina Tradizionale Cinese, si basa sull'armonizzazione del Qi, l'energia vitale, che sostiene l'equilibrio della persona.
La pratica aiuta a sciogliere tensioni, calmare la mente e ritrovare equilibrio, vitalità e presenza interiore. Praticato con costanza, contribuisce a migliorare la mobilità, la postura e la consapevolezza del corpo.
È una pratica semplice e accessibile, adatta a tutte le età, che accompagna ogni persona in un percorso di benessere, equilibrio e consapevolezza.
Percorsi
Scegli ciò che risponde al tuo momento. Se non sai da dove partire, scrivimi e troviamo insieme la soluzione più adatta.
Pratica online e di presenza. Un viaggio guidato per ritrovare calma, energia e centratura.
da CHF 20 · 60 minuti
Uno spazio dedicato completamente a te, che si adatta a ciò di cui hai bisogno in quel momento.
da CHF 40 · 60 minuti
Tecniche mirate di respiro, meditazione guidata e riequilibrio energetico.
CHF 60 · 90 minuti
Respiro, meditazione guidata e riallineamento energetico per ritrovare presenza e calma mentale.
CHF 60 · 90 minuti
Il metodo
Nel mio percorso ho integrato diverse discipline che oggi fluiscono nel mio metodo. Da questa esperienza nasce il Metodo di Riconnessione Integrata, un approccio dolce ma profondo che accompagna a sciogliere stress, blocchi emotivi ed energetici e tensioni interiori, ritrovando centratura, energia e benessere.
“Lascia andare e tutto fluirà naturalmente”
Lao Tzu
Antica pratica cinese che combina respiro e movimento e lavora sull'energia.
Tecniche per calmare il sistema nervoso e tornare al momento presente.
Tecniche dolci per sciogliere blocchi e ritrovare armonia.
Psicologia positiva, EFT e accompagnamento alla consapevolezza.
Contattami e troviamo insieme la soluzione più adatta al tuo momento.
Contattami